我的电子闺蜜,这一头秀发真是让人羡慕~
自从坐稳女明星最接地气美妆博主后,闺蜜林允就一直是头秀走哪儿安利到哪儿的人设。
从护肤美妆,让人湖北某某餐具有限责任公司到项目,羡慕她几乎把社交平台当朋友圈发,闺蜜句句都是头秀干货,一点都不藏。让人
有评论都是羡慕“好优秀的一颗头啊”,而且发际线和发量比以前优越太多了,闺蜜以前都不怎么梳大光明,头秀都要整点刘海修饰。让人
发量多、羡慕发质好给人干净气质绝佳的闺蜜印象,有种别样的头秀美感。
高马尾一梳像建模脸一样!让人这发际线也太优越了,怼脸都超级美,发际线饱满还根根分明,湖北某某餐具有限责任公司随意摆动的小绒毛好像也是精心修剪出来的一样。
头发又多还特别有光泽,简简单单的马尾却是咱可望而不可及的,话说普通人想要拥有林允这发际线是不是一点都没可能啊?
之前在节目里,林允爆料护理长头发太难了。因为拍戏导致经常熬夜和睡眠不好,出席活动经常做造型损伤头发,会常掉头发。
为了保持发量,养成自己坚持养护头发的习惯,也告知各位女生想要头发变得多还好,一定不要懒,要学会养发。
她在节目中毫不遮掩地分享自己日常洗头发的整个过程,才知道女明星们养头发多复杂呀!
听到她洗头发的这个过程,很多网友说:白洗了20多年啊。
难怪她从来不脱发,头发还越来越多,原来是自己太懒了,洗头直接掠过梳头发的步骤,洗头只洗一遍就完了,也不会对头发进行养护!
经过一整个酷夏,头发因紫外线的影响会有一定程度的损伤,所以头发常会出现头屑增多、脱发等问题,问题一出,掉发就来了。
掉多少头发才算是脱发
掉发是正常的新陈代谢活动,就和树叶一样,所有的毛发在一个生长周期结束后都会自动脱落。如果每天掉发超过100根,并且持续一个月以上时间较长的话,就是不正常的脱发。
还有一个「拉发测试」,可粗略自查脱发情况:伸开五指插入到头发根部,然而并拢五指夹住头发,往外轻拉头发,连续在头发不同部分重复5-6次。
如果手指缝里夹掉的头发每次都有3-4根以上,就可判断出现脱发了。
但是相信大家会有同样的疑问,同样都是掉发,为什么别人就越掉越多,你就越掉越稀少?
这是因为每个人的“底子”不一样。
头皮的生态环境很重要,头皮的生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群和代谢平衡。
当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
头发的生理特征和机能主要取决于毛囊,头皮的活血活氧非常重要,如果毛囊缺血缺氧,头发就会变细,变软,变脆弱,容易脱落,直到毛囊坏死,就长不出头发了。
所以头皮一定要定期清洁,保持头皮环境平衡,保持毛囊呼吸顺畅。
那为什么你的头皮环境不好呢?
来让我们看看影响头皮环境的因素都有哪些?
空气污染、雾霾、饮食结构、压力大、情绪低落、不正确减肥、过劳、熬夜、遗传等等,都在影响着你的头皮环境。
同样还有情绪原因,整天被情绪操控的人,经脉不通,气血流动不顺畅,头发自然差。也就是说,改善了生活习惯、头皮环境和气血状况,头发的质量也是可以逆转的喔~
如何让头发的发质和发量都逆袭?
1、食疗。
俗话说,吃啥补啥,在秋冬季节头发容易干燥、分叉的宝宝们可以吃一些富含油脂以及不饱和脂肪酸的坚果类食品。
有发量以及发质问题的宝宝们可适当食用一些乌发养发的食物,如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚或者一些富含蛋白质的食物。
2、选择合适的洗发水
中性发质:
中性发质有良好的血液循环,正常滋润而形成一层弱酸性保护网,油脂分泌正常。
对于这一类发质建议选用中性、微酸性洗发水,适当地清洗即可。例如氨基酸洗发水、草本植物、木瓜酵素含量丰富的洗发水。
干性发质:
缺乏油脂分泌,角质蛋白缺失水分,会出现发尾分叉、干枯的情况。
对于干性发质来说尽量不要用碱性洗发水,会造成更加干枯的情况,建议使用具有保湿滋润作用的洗发水和含有氨基酸、小分子营养素的护发产品,这类洗发水可以帮助干性发质增加光泽和滋润度。
油性发质:
头发油脂分泌过量,具有油腻厚重感且容易沾染灰尘、堵塞毛孔从而出现头屑头痒的情况。大多与内分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。
建议油性发质的宝宝选择弱酸性的洗发水,可以缓解头发出油的状况。而且选择弱酸性控油洗发水,能够让毛孔保持干燥,抑制油脂分泌,避免油脂残留,保持头皮酸碱度平衡,从而达到一个健康的头皮状态。
3、按摩头皮
适当的按摩头部可以促进血液循环,使头发得到滋养,防止脱落,而且还具有使人神清气爽、清醒头脑的作用。
4、养成良好的生活习惯
平时有熬夜以及偏爱高糖、高脂食物这种不正确的习惯是损害头发的头号杀手,不仅对头发有害,对我们自己的身体也全无益处,但是一个良好的生活习惯却可以受用一生。
好啦,今天就讲到这了,还有什么困扰欢迎留言给伊姐哦~
(责任编辑:焦点)
-
【高管】在公司2024年中报发布后的第二天,中国建筑完成了董事会和监事会换届工作。根据中国建筑601668)2024年第一次临时股东大会决议相关公告,郑学选、文兵、单广袖当选为董事,马王军、孙承铭、刘 ...[详细]
-
央视网消息:据“首都教育”公众号消息,日前,北京市卫健委公布了本市普惠托育机构和普惠幼儿园托班名单更新至2024年8月),共805家。来源:央视网 ...[详细]
-
北京交管部门发布9月4日出行提示:预计早高峰提前至6点45分 持续时间延长
北京交管部门发布9月4日出行提醒,周三尾号限行1和6,因送学与通勤需求,预计早高峰提前至6点45分,且持续时间有所延长。另外,北京部分道路将采取临时交通管理措施。据了解,4日为周三,限行尾号为1和6。 ...[详细]
-
乌克兰要求蒙古国逮捕普京,蒙古国铺上红毯欢迎 来源:视频综合) 当地时间9月2日晚,俄罗斯总统普京飞抵蒙古国乌兰巴托,将于3日对蒙古国展开正式访问。蒙古国外长等官员到机场迎接。同日,乌克兰外 ...[详细]
-
消息称一加 Ace5 系列中端线新机“全系 6 开头超大硅电池”
IT之家 9 月 4 日消息,博主@数码闲聊站 今日发文爆料,某厂骁龙 8 Gen3 / 8 Gen4 中端线新机“全系 6 开头超大硅电池,直角金属中框,50Mp 三摄无潜望镜,超薄光学指纹,定制高 ...[详细]
-
“女儿失踪第178天妈妈退出幼儿园群”上热搜,当地:专案组仍在侦破案情
9月2日,#女儿失踪第178天妈妈退出幼儿园群#登上微博热搜,引发关注。9月1日是中小学幼儿园开学报到的日子,当天,陕西渭南失踪女童曹乐琪妈妈在个人账号回忆女儿初入幼儿园的情景并请求扩散寻人,她在评论 ...[详细]
-
原标题:以军称打死巴勒斯坦武装组织一名高级指挥官) ...[详细]
-
据内蒙古自治区呼和浩特市消防救援支队消息2024年8月19日8时31分呼和浩特经济技术开发区鑫中天新材料有限公司一库房发生火灾致3人死亡火灾原因正在进一步调查中无独有偶时隔6个多小时宁夏一车间也发生事 ...[详细]
-
8月百城二手房价格下行,图为房产 资料图据中指研究院报道,根据中国房地产指数系统百城价格指数对全国100个城市新建、二手住宅销售市场及50个城市租赁市场的调查数据,2024年8月,百城二手住宅平均价格 ...[详细]
-
来源:懂球帝 世预赛18强赛开战在即,国足主场票价却成了场外热议。近日,知名国足拥趸“退钱哥”直言,比起客场,国足的主场球票定价太高了。 连当年为国足一掷千金的“退钱哥”都抱怨“太贵了”,国足 ...[详细]